当归鸡蛋糖水,经期前后来一碗

文章来源:健康时报 2019-01-02 16:31

【字号 打印分享收藏

当归煮鸡蛋是一道药膳,很适合女孩子经期前后食用,不仅可以调经补气血,而且对于月经推迟、甚至闭经都有帮助。有血瘀症状的在可以在经前吃,经期后一周食用也能快速回补气血~

而且操作起来毫无难度,一碗下去,从里到外都暖暖哒~让你和痛经说byebye!

当归鸡蛋糖水

·主料·

鸡蛋|2个

当归|9克

红枣|6颗

·辅料·

红糖|适量

·做法·

1. 鸡蛋外壳洗净,冷水下锅;大火煮开后转中火煮5分钟,关火再焖3分钟。

2. 煮好的鸡蛋捞出来放入凉水,方便剥壳。

3.准备好红枣和当归,剥壳的鸡蛋用牙签扎十几个小洞。

4. 当归和红枣先浸泡一会儿,然后加2碗水。

5. 加入鸡蛋盖上盖,大煮开猴转小火,2碗水煮至剩1碗水的量。

6.出锅前,加入红糖,继续煮3~5分钟即可。

7.红枣对半切开,更容易煮出味道。趁热吃吧!

Copyright © 1999-2016 HealthTimes All Right Reserved
温馨提示:如果您有任何健康问题均可到网上咨询,向全国专家提问!
本站信息仅供参考_不能作为诊断及医疗的依据 ┊ 本站如有转载或引用文章涉及版权问题_请速与我们联系