文章来源:健康时报 2022-09-15 23:47
谁家中秋过节不吃顿好的？过节餐桌上少不了的大菜红烧肉、啤酒鸭、炒鱿鱼、鲫鱼汤、爆炒虾……。美食当前不吃可惜，一吃就收不住，吃多小腹又收不住，如何尽快清肠收小腹，恢复好身材，就试试这6款清肠刮油汁吧，喜欢的可以收藏起来，每天一杯清肠汁，美容瘦出好身材。
（1）清热去火汁:半根黄瓜➕半个梨➕清水
（2）刮油通便汁：小节芹菜➕半个苹果
（3）美白通便汁：半根香蕉➕1个番茄
（4）抗氧润肠汁：半根香蕉➕3-4片紫甘蓝
（5）刮油通便汁：小节芹菜➕半根黄瓜
（6）刮油清肠：小节芹菜➕3片生菜➕4分之一个苹果
（芹菜纤维较多，口感较粗糙，不喜欢的可以焯水3分钟；香蕉要熟的，生香蕉对通便不利）
