牛肉这样炒不干不柴、不塞牙

文章来源:健康时报 2021-10-24 11:42

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今天教大家一个炒牛肉的实用小技巧,只要掌握好关键的一步,厨房小白也可以炒出嫩滑好吃的牛肉。

准备食材:

牛肉 豆芽 蚝油 生粉 葱姜蒜

1、先把牛肉清洗干净,然后顺着纹路切大块,如果牛肉里有一些白色的筋膜,要把它剔除掉,切好大块再逆着纹路切片。

第三步: 切好的牛肉放到大碗里,加入蚝油、生抽抓匀。 抓至水分已经全部被牛肉片吸完了,加盐、白胡椒粉、不加料酒,料酒会使牛肉组织变柴。

第四步:加入一勺的生粉,再加入一个蛋清抓匀,

第五步:最后加少许的食用油,加食用油的作用是把牛肉的水分锁住,也防止牛肉片粘连一起,抓拌均匀后放一边备用。这样腌制出来的牛肉爆炒和打火锅都特别嫩,特别好吃、

把豆芽放在锅中焯水取出来备用

锅里下油,葱姜蒜炒香,下牛肉快速翻炒几下倒入豆芽翻炒出锅。

又滑又嫩的豆芽炒牛肉就做好了,一起来做吧!

烹饪小技巧:炒牛关键在掌握火候,牛肉下锅时油温不要太高,在3-5成热下锅,大火快速翻炒,快速出锅,不要留恋锅的温度,不然就容易把牛肉炒老了

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