菠菜这样做,孩子每天都要吃

文章来源:健康时报 2021-03-25 12:01

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我必须用菠菜与每个人共享美食。当我们通常时,菠菜通常用于冷却菜肴或吃鸡蛋。今天,与您共享的这家美食与菠菜截然不同。这种方法是菠菜蛋。制作后,表面清晰,柔软,非常美味。和一个,吃得非常愉快。最重要的是,无论孩子多大,多么爱。所以,让我们来看看这个菠菜蛋糕的制作教程。

[菠菜蛋馅饼]

[生产成分]菠菜,可食用盐,鸡蛋,酵母粉,面粉

[生产步骤]

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1,接下来,食物是教授每个人都是菠菜蛋馅饼,这尤其简单。它吃了一个柔软和美味的甜美,甜美,一个是一个,那么让我们把菠菜蛋糕的生产成分取得准备好,首先准备一个小放菠菜,不要太多,然后准备两个鸡蛋,200克面粉,三克酵母粉,以及适量的可食用盐。菠菜蛋糕的成分就是这样,菠菜,可食用的盐,鸡蛋,酵母粉和面粉准备开始生产菠菜蛋。

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2,我们首次加工的成分是菠菜,首先将菠菜放入水中,然后清洁它,然后控制水,然后将其整理根,然后让它放在侧面,然后盆栽水。然后盆栽水。在锅中煮沸后,放一勺可食用的盐,然后稍微搅拌筷子,等到你吃盐,把菠菜放在水中。在菠菜是水之后,它可以有效去除其中的草酸,这使得人们感觉更好,更健康。

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3,菠菜约为三分钟。当菠菜是水时,必须保持它,并且必须提前制备一碗冷水。等到三分钟后,我们将菠菜放入冷水中。菠菜凉爽后,将其挤出,挤压水,将其放在板上。

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4,用刀子切割菠菜,试着切一点点,然后把它放在一个大碗里,然后加入两个鸡蛋进入大碗并搅拌他们。离散后,将其放入榨汁机中,然后将适量的水加入果汁中。

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5,在菠菜和鸡蛋是果汁之后,我们将它们倒入一个大碗后,然后加入沙子,桑克,桑迪,搅拌良好。然后,然后将200克面粉置于少量,并且是面团,覆盖塑料膜,发酵等后,面团的体积加倍后,可以。

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6,经过时间后,露出新鲜薄膜,然后拿出面团,把它放在壳体上,然后用擀面杖形成一个大的Se件,然后用圆形模具按下小面。不必要的多余面,过量的面部根据相同的方法操作。完成后,有塑料薄膜,两次15分钟。电蛋糕是加热而无需刷油,然后将小坯放在盖子上三分钟,经过时间到达后,然后翻转然后在前三分钟后,两侧热,锅约6分钟。

[尖端]

1,菠菜的根部一定要切掉,因为它比较硬,不容易打碎,很影响口感。

2,面粉可以稍微多加一点。

好的,今天的食物在这里分享。欢迎各界人士观看叔叔食品,在这里为您提供健康美味的食谱,烹饪技巧,烹饪实际上很容易!如果你喜欢朋友,我可以给我一个免费的好评,谢谢你的支持!

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