今天和大家分享一道脆爽可口,做法简单的丝瓜炒蛋!
减肥期也可以放心大胆地吃!
【需要食材】
丝瓜、鸡蛋、大蒜、蚝油、食用盐
【步骤】
第一步:丝瓜用小刀刮去表面的硬皮,切掉两头。
第二步:碗中打入三个鸡蛋,用筷子搅散,加入一点食用盐调味料。
第三步:丝瓜切成条,放入淡盐水里浸泡。
第四步:锅里放入3勺食用油,加入搅散的蛋液,中小火煎至定型后滑散。
第五步:大蒜小火炒香,丝瓜倒入锅中大火翻炒至丝瓜变软。
第六步:倒入炒好的鸡蛋,加入1勺蚝油,适量食用盐翻炒均匀后出锅!
一道集颜值与美味于一身的丝瓜炒蛋就好啦!
丝瓜颜色翠绿,鲜嫩爽口,还带着淡淡的清甜!
清爽不油腻,营养又下饭!
喜欢的话赶紧做一个尝尝吧!
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