这几种美食，公认的饱腹感强味道好

平日里除了一日三餐之外，大家也是很喜欢吃各种各样的零食，不同的年龄段喜欢吃的零食种类也都是不同的，今天给大家分享的是4种公认“最抗饿”的零食，其中就有00后很喜欢的士力架，公认4种最"耐饿"的零食，不妨在办公室备点，饱腹感强味道好！

 

第1种深受大众喜爱的牛肉干，大部分牛肉干都是用黄牛肉和调料一起腌制的，其中蛋白质非常高且脂肪含量低，味道特别鲜美，并享有肉中骄子的美誉，含有人体所需的多种氨基酸和矿物质，不仅保持了牛肉的嚼劲，还能储存很长时间，饿的时候嚼上一块牛肉干，不仅会给你带来舌尖上的享受，还会有很强的饱腹感，因为脂肪含量很低，就算是多吃一些（牙口好的情况下）也不会对你的身形造成任何的影响。

 

第2种压缩饼干，压缩饼干可以说是超级抗饿的零食了，但是喜欢吃这种零食的人并不是很多，因为压缩饼干的味道并不出众，如果是直接干吃的话还会噎到，最好是用水泡着喝，一般一块压缩饼干就可以吃的很饱，这是也一款外出探险的非常方便的食物。

 

第3种士力架，这种零食大家也都是非常的熟悉了，士力架的口感特别的好，可以说是巧克力中非常好的一种，而且含有的能量也是非常的高，在很饿的时候来一块，既能让你饱腹感十足，而且又能补充体力，是很多年轻人出门游玩时很喜欢戴的一种小零食。

 

第4种黑巧克力，在日常生活中，普遍女生都知道巧克力是肥胖的帮凶，有着超高的热量和糖分，很容易导致肥胖，但黑巧克力就另当别论了，它相比普通巧克力热量更低，并且越黑的巧克力，刮油效果也会更好，对瘦身有着很好的辅助作用，但也注意不可多吃。