丰盛的早餐是孩子起床的动力

寒假早餐也不含糊，丰盛的早餐是孩子起床的动力，吃好才能长个子。

一周的早餐这样吃，一上午都不饿，丰盛美味品种多，孩子吃得好。

孩子放寒假了，如果早晨不喊着起床，就会睡着赖床，不愿意起了，早餐做丰盛一点，喊起来吃早餐，这是当妈妈必须要做的一件事了。

不知道有没有和我一样的妈妈。

今天来分享一周工作日五天不同的早餐，早餐在家自己做，丰盛美味，好吃营养，花钱不多，吃着舒服，连孩子都说：还是家里的早餐最好吃。

 

第一天的早餐：香酥牛肉饼，红枣枸杞豆浆，香菇炒油菜，煮鸡蛋，水果是苹果。

 

红枣枸杞豆浆：是用黄豆和糯米，红枣和枸杞打出来的豆浆，喝着香甜润滑细腻，比较滋补的一碗豆浆。

 

香酥牛肉饼：是用牛肉和葱花做馅料，烙出来的饼子，前面分享过一款香酥葱花饼的做法，这个牛肉饼的做法和香酥葱花饼的做法是一样的，就是先用温水和面，尽量软一点，至少饧面一个小时以上。然后擀成一个长条状。

把牛肉切碎，加上调料，再加一点葱姜蒜，多加一点葱，放到擀开的面上，然后边拉边卷，拉得越薄，烙出来的饼子越香酥。

 

第二天的早餐：海木耳烩肉丸子，香酥南瓜软麻花，南瓜馒头，奶酪面包，凉拌油菜，水果是桂圆，砂糖桔，脐橙。

 

海木耳烩肉丸子：烩肉丸子大多数人都爱吃，给里面加一点粉条，再加一点油菜、海木耳烩出来，味道很鲜美。

肉丸子可以提前蒸好冷冻在冰箱里面，吃的时候，直接拿出来就行，比较方便。

 

南瓜馒头：用南瓜泥和面，不加一滴水，蒸出来的馒头，还蒸了像金元宝的南瓜馒头，寓意金玉满堂。

 

第三天的晚餐：烙芝麻发面饼，南瓜花卷，煮鸡蛋，凉拌白菜，香酥奶油烤面包，五香豆干，蒸红枣，黑豆红豆薏米糯米豆浆，水果是芒果和砂糖桔。

 

第四天的早餐：香酥谷物薄脆饼，南瓜花卷，烤土豆，绿豆芽拌黑木耳，奶酪，烙发面芝麻饼，水果是芒果和砂糖桔。

 

绿豆芽拌黑木耳：绿豆芽菜是我自己生的，一周时间就长得可以吃了，再拌上黑木耳，清爽美味。

 

第五天的早餐：鸡蛋炒米饭，麻辣条，绿豆黑豆糯米豆浆，五香豆干，南瓜馒头，煮鸡蛋，凉拌绿豆芽。水果是桂圆、花牛果和砂糖桔。

 

凉拌豆芽菜：每年冬天，我都会生一点绿豆芽或者扁豆芽、黄豆芽，自己生的豆芽菜吃着更香。

以上是五天不同的早餐，看着丰盛，其实也很简单，都是家常饭菜，清淡饮食，长期吃养胃，不容易发胖。

最美不过家常菜，我是：家常美食天天见。每天用心为家人做好一饭一菜一汤！家常饭菜就是家的味道，厨房的温馨，充满爱的小日子。家常美食就是每天用简单的食材，制作出家人爱吃的、健康营养的饭菜。欢迎继续关注！欢迎大家在评论区留言评论，提出宝贵意见。谢谢您的点评、点赞、分享。