文章来源:健康时报 2019-12-16 21:43
〖神仙粥】
〔材料〕淮山药50克,芡实50克,粳米100克。
〔打造〕先将芡实煮熟;再退出山药、粳米煮至熟烂;插足盐、味精调味。
〔成效〕健脾补肾,养心益智。契合心脾肾虚而至的神怠倦力、食欲不振、记性阑珊、精力委顿及遗精、小便频多者服用。
此粥尤相符中暮年人回顾回头力衰退兼有神疲、腰痛、遗精、尿频者食用。
〔专家叮嘱〕每日1次,当正餐进食。干冷内盛者慎用。
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