肝病最怕这种草,坚持泡水喝,肝毒净,肾也好,乳腺结节也散开

文章来源:健康时报 2019-04-15 15:09

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春天是个生机盎然的季节,我们的身体也会阳气生发,肝气旺盛,所以这个时节是养肝最好的时候。对于养肝,很多人都知道一种野草,那就是蒲公英。农村田野里随处可见,既可以做菜,也可以入药,关键还不用钱。春天是蒲公英食疗效果最好的时候,不妨去挖一点来,可以新鲜吃,也可以晒干了当茶。

蒲公英有清热解毒,养肝益肾,利尿降糖,美容护肤等众多效果,和不同的食材搭配,亦有不同的效果。

补肾补肝:蒲公英

枸杞

蒲公英 性寒,清热解毒,清肝去火;枸杞性温,补肾益精、养肝明目。这两者一起泡水喝,可以肝肾双补。特别是压力大、肝火旺又肾虚的男同志,可以起到不错的效果。

通乳散结:蒲公英

玫瑰花

蒲公英消肿散结,玫瑰花活血化瘀,这两者搭配非常适合

内分泌失调,乳腺增生

患者食用。

失眠贫血:蒲公英

龙眼

很多人失眠都是因为心肾不交,而龙眼宁心静神、补血益脑、益脾胃;蒲公英补肝益肾,这两者搭配一起,不但改善了口感,中和了蒲公英的苦味,效果也相互补益,对于血虚、贫血、心肾不交引起的失眠有很好的改善效果。

脾虚、三高:蒲公英

红茶

蒲公英去水肿,但是性寒;红茶性温,去寒,这两者搭配互补不足,可以很好的生津去火、去脂减肥。很适合脾胃虚寒、三高人群食用

阴虚火旺:蒲公英

红枣

红枣性质温和,在补肝益气,在健脾养血方面有很好的效果,每天吃几颗蒸红枣可以有效改善脾胃,生红枣掰开和蒲公英一起搭配泡水喝,补虚健胃的效果更好。特别适合阴虚火旺,经常口舌生疮者食用。

胃病患者

蒲公英

丁香

公英有较强的杀菌作用,对于幽门螺杆菌有一定的杀灭作用;丁香茶已被证实其特有的丁香油和丁香酚,能抑制幽门螺旋杆菌的活性,从而达到抑制和杀死幽门螺旋杆菌的效果。所以这两者搭配,对于幽门螺杆菌感染来说是个“劲敌”。并且因幽门螺杆菌而引起的呕吐呃逆、口臭等都大有改观。是胃病患者非常理想的食疗选择。而且丁香黄酮类化合物,对心血管方面有良好的效果,抗氧化、抗病降血脂,这两者搭配,可以起到减少血栓的形成,清除血管壁垃圾,预防心血管疾病的作用。

消化不良:蒲公英

山楂

山楂的作用就不用多说了,主要是化滞开胃,活血化瘀,调节血脂,对于消化不良有很好的效果。和蒲公英搭配可以见效更快。

肺热久咳:蒲公英

甘草

甘草性甘平,能补脾益气,润肺止咳,而且可以调和百药,搭配蒲公英寒,非常适合因肺热引起的干咳久咳,以及咽喉肿痛,肠燥便秘。

咽喉肿痛:蒲公英

麦冬

春天很容易伤津,出现心烦口渴,咽干咳嗽,特别是一些经常用嗓者,比如老师、培训师,这时候可以用蒲公英加麦冬,再加几片甘草 ,一起泡水喝,或者煮水取汁服用,对于日常经常嗓子上火、肿痛者,作为日常的护嗓方来食用。

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