蒲公英泡水喝注意这点,不要养生反被养生误,早知早好!

文章来源:健康时报 2019-04-15 15:09

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近年来全民养生兴起,很多人关于养生都有自己的一套见解和想法,但希望大家能够多看多思考,避免出现“养生反被养生误”的情况,其中蒲公英是一大类,今天小编具体给大家讲一下蒲公英的禁忌,希望您清楚。

蒲公英有去除湿热、美容养眼的功效。春夏之交,很多人会有皮肤出油、头发油腻、脸上冒痘的情况,这些都有可能是由于体内湿气重的原因。经常喝蒲公英水也能够改善体内湿热引起的恶心、口臭和舌苔发黄等问题。

蒲公英可以保肝利胆,它含有丰富的维生素和矿物质,有强化肝脏的作用,食用蒲公英或者泡水喝能够降低胆固醇,对肾脏结石也有一定的防病及治疗效果。

蒲公英好处虽然有很多,但食用首先要控制适当的用量,自己加大用量的方法是不可取的,因为蒲公英也是一种中药材,过量服用的话,是会有呕吐、恶心、腹部不适等不良反应,其次蒲公英属寒性,如果有人是脾胃虚弱、阳虚外寒的情况,吃了蒲公英反而可能会影响并加重病情。最后还有最容易让人忽视的一点是,蒲公英茶不能冷饮,冷饮也会导致腹泻。

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