雪梨这样做，润肺止咳效果翻倍，宝妈们学会了吗？

雪梨这样做，润肺止咳效果翻倍，宝妈们学会了吗？冬天天气较寒冷干燥，宝宝一不注意就会感冒咳嗽，这让宝妈们担心不已。今天教各位宝妈做一道润肺又止咳的小辅食，奶香银耳露。银耳含有丰富的维生素D，它可以促进人体对钙更好的吸收；还含有丰富的植物胶质、维生素E和硒等多种营养成分；另外，还含有丰富的膳食纤维，可以促进宝宝的肠胃消化，这道食材与雪梨一起搭配，做成一道小辅食，润肺止咳效果翻倍。宝妈们学会了吗？还没学会的快点一起来学一学吧。

【奶香银耳露】

美味又营养，又含有淡淡的奶香味，很好喝哦。

准备食材：

红枣1颗（约3g），雪梨30g，配方奶100ml，泡发好的干银耳60g。

步骤：

1.起一锅水，开火，等到水开之后倒入红枣，大火开16档，让其煮10分钟左右，煮好之后捞出，让其冷却至常温，然后撕去红枣皮，取肉去核，接着将60g泡发好的干银耳剪碎，最后将30g雪梨切丁。

2.往锅中倒入银耳碎、雪梨丁、红枣丁，然后再倒入800ml的清水，开8档火，等到水开后盖上盖子（记得留一条缝），让其煮1小时，煮好之后让其冷却至常温（比手温稍高）

3.把100ml配方奶倒入其中，搅拌均匀。

4.香浓可口的奶香银耳露就做好了。

温馨提示：

该辅食适合12个月以上的宝宝食用。对于会产生过敏反应的宝宝请避免使用该食材。12个月宝宝的行为动作标准：这个月龄的宝宝比较喜欢动，她们没有安全意识，喜欢到处乱跑乱爬，而且经常会忘记父母的一些警告，所以，这个月龄的宝宝，宝妈们一定要照看好，避免给宝宝带来不必要的伤害。语言能力特点：讲话的注意力有所提高，能听懂一些简单的语言，对“不”有所反应。会用一些简单的动作，比如摇头来表示“不”。会说“爸爸”“妈妈”，会模仿别人说一些话。