香蕉可以去湿吗?

文章来源:健康时报 2018-10-11 14:10

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体内有湿气,如果不及时将湿气去除的话,时间久了是很容易导致身体患上疾病的,一般情况下,引起体内有湿气的原因是很多的,现在很多年轻人平时养成一些不良的生活习惯,这些都是会导致体内产生湿气的,体内湿气是可以吃香蕉的,但是香蕉是不能祛湿的,香蕉性寒,可以促进肠道蠕动,但是不适合多吃。

香蕉可以去湿吗?

 

 

湿气重的人最好不要吃以下水果

 

第一,体内湿气重的人千万不要吃火龙果

 

火龙果是一个非常好的水果,特别是一些减肥人士的首选,而且火龙果含有的糖分特别的低,火龙果虽然营养价值非常的高,但是对于体内湿气非常重的人来说,却是一个坚决不能吃的特殊的水果。因为在医学上来说,火龙果是一个偏凉性的食物,如果你体内湿气很重,而且特别喜欢吃火龙果,那么你的湿气就会变得越来越重,湿气一重就会影响身体的各个器官的健康状况。所以为了身体健康,湿气重的人要少吃这个水果。

香蕉可以去湿吗?

 

 

第二,体内湿气重的人千万不要吃芒果

 

虽然芒果是一个受广大人民群众喜欢的水果,它的口味也非常的好吃也很甜。但是如果你体内的湿气非常重的话,千万不要去吃芒果,因为芒果在医学上来说是一个湿热的食物,它可以加重人们体内的湿气,如果你湿气比较重,尽量避免去吃这个水果。

 

 

第三,体内湿气重的人千万不要吃柿子

 

体内湿气重的人,一定要把柿子作为一个坚决杜绝的食物!因为在医学上来说,柿子也是一个凉性的食物,体内湿气比较重的话,吃多了寒凉食物会加重我们体内的病情,如果感觉身体体内的湿气比较重的话,千万不要吃这个水果。

香蕉可以去湿吗?

 

 

虽然说体内湿气重的人,尽量不要吃以上的三种我所说的寒凉水果,但是其实有些水果对湿气重的人来说还是很好的,可以放开了吃。

 

第一种有益的水果就是樱桃,樱桃属于温热的食物,对身体内可以进行一个调理,可以让体内湿气重的人有一个缓解作用,有湿气的人可以放心的吃这种水果。

 

 

第二种有益的水果就是苹果,都知道苹果是非常有益于人体健康的,它可以促进我们的消化功能,还有大量的膳食纤维,多吃苹果还可以帮助我们体内进行新陈代谢,体内湿气重的人可以多吃一些苹果,让苹果来调节我们身体里的湿气。

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