佛手瓜营养是最全面的,此类人却一口不能吃,对身体危害大

文章来源:健康时报 2018-07-08 11:30

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蔬菜中佛手瓜营养是最全面的,此类人却一口不能吃,对身体危害大

佛手瓜美味爽口,营养价值极高,含有丰富的维生素,特别是需要减肥的作为素食配菜相当好。营养及其全面。佛手瓜又名寿瓜、合掌瓜等。因形似合掌的佛手而得名佛手瓜。寓意福寿幸福,做成菜肴也是有美好的寓意在里面。佛手瓜清脆多汁,既可做菜,又能当水果生吃。

1、佛手瓜的功效

佛手瓜具有益智,提高儿童免疫力,经常食用,可增强人体抵抗力。佛手瓜在蔬菜中营养全面丰富,经常吃佛手瓜还可利尿排钠、排毒作用,对扩张血管和降血压有很好的辅助功效。佛手瓜对男女因营养、偏食 引起的不育症有改善作用,可以强肾生精,增加身体活力,尤其对男士性功能衰退有益。

2、不宜吃佛手瓜的人群

一般来说,佛手瓜是一种蔬菜,适合所有人食用,老少皆宜。但是对于因不同原因引起的身体阳虚体热、体质虚弱者,不适宜,可以待身体调整恢复后食用。此类人不可在身体不适时食用佛手瓜,对身体是有害的。

3、佛手瓜可以凉拌或炒过食用,一般凉拌尤为爽口多汁。

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