文章来源:健康时报 2021-04-13 14:48
一道懒人版的下饭菜,食材丰富,味道鲜美,做法简单
很多的年轻人因为工作繁忙,周末的时候也不愿意出门,完全在家里休息。
这就关系到吃饭的问题,要不就是点外卖吃,要不就是自己炒菜做饭。
现在年轻人会做菜的也不多,估计只会用电饭煲煮上一锅米饭。
然后搭配自己喜欢的辣酱,这样一顿饭就搞定了。
超市有很多这样的稀饭辣酱卖,也叫做下饭菜,或者是拌饭菜。
价格并不便宜,其实完全可以自己来做辣酱,这样还能选择更加优质的食材。
今天要推荐的是八宝辣酱,里面会添加很多种食材,因此营养特别全面。
做好的辣酱吃起来也是口感丰富,关键是特别的下饭,直接用来拌饭就可以了。
金牌八宝辣酱
食材清单:猪里脊,鸡脯肉,鸭胗,熟猪肚,虾仁,竹笋,香干,去皮花生米,青豆,花生油,老抽,糖,海鲜酱,辣酱
烹饪步骤:
- step1 -
在做辣酱之前要先将食材和各种调味料都准备好,尤其是食材很丰富,全部备好之后,这样在做辣酱的时候会更加省事。接着就是要将食材处理好,将所有的食材全部都切成小丁,但是虾仁,青豆和花生米除外。
- step2 -
处理好的食材分别放在不同的小容器里面,这样就能一目了然了,接下来就要开始做辣酱了。在锅内倒入适量的花生油。
- step3 -
花生油不仅很营养,烹饪的过程中花生香味也是很足的。等到油热之后,先将葱姜和辣酱倒进去,一起进行翻炒,不仅将配菜炒香了,辣酱的红油也炒出来。
- step4 -
这时将处理好的食材都倒进去,主要就是香干、猪里脊、竹笋、鸭胗、熟猪肚、鸡脯,全部倒进去之后开始煸炒,煸炒好之后再加一勺子海鲜酱,还要加入适量的老抽,糖,水,一起用小火烧开。
- step5 -
等到煮开以后,所有的食材也都煮熟煮入味了,接着是加入适量的淀粉水来勾芡。这样煮出来的汤汁就会更加浓稠,口感也会更好。
- step6 -
这时将炸熟的花生米倒进去,加入花生米之后一起翻炒均匀,一起炒匀之后就可以关火了,然后将这道菜装盘,这样一盘菜一看就十分下饭,汤汁拌饭就很好吃,食材丰富,一道菜就可以搞定一顿饭。花生米可以提前用花生油炸好,这样炸出来的花生又香又好吃。
- step7 -
最后是煸炒虾仁和青豆,煸炒好以后加在菜上面。
美味分享:
这样炒好的一顿八宝酱,食材丰富,汤汁浓郁,关键是太下饭了。闻起来也是一股香味,要是喜欢吃辣的话,可以多加一些辣酱,这样辣辣的口味会更加下饭。
厨贴士:
虾仁和青豆是最后煸炒,完全炒熟就可以,不要炒太久,不然会影响口感。
喜欢吃辣的话就多加一些辣酱,这样炒出来的菜更加下饭。
调味料的增减也不是固定的,还是要看个人的口味和喜好来添加。