带鱼和茼蒿相互组合搭配成菜,在茼蒿特殊清香的包容下,带鱼更加的美味!
做法如下,一起分享:
带鱼炖茼蒿的家常做法:
所需食材:
茼蒿、带鱼、葱、姜、蒜、干辣椒、盐、料酒、白糖、香油、食用油、清水
1、带鱼去鳃、内脏及腹中黑膜后,冲洗干净,切成小段,放入盆中。
加入少许盐、料酒、葱花、姜片拌匀,腌制15分钟。
2、茼蒿洗净、切段。
葱、姜、蒜、干辣椒,也都准备好。
3、调一个碗汁:
生抽、米醋、白糖、料酒、适量清水,搅匀。
4、将腌好的带鱼块,都均匀的裹上面粉。
5、热锅放油,放入鱼块。
煎至两面金黄,盛出备用。
5、锅中留底油,放入切好葱、姜、蒜、干辣椒炒香。
再倒入调好的碗汁
放入煎好的带鱼块,盖上盖子中小火焖炖两分钟。
再放入切好茼蒿
盖上盖子焖炖两分钟,出锅前再淋入少许香油,。
出锅即可