炒玉米豆子的做法是什么?

文章来源:健康时报 2019-06-12 15:31

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在我国的北方地区,玉米是最最常见的一种食物了,而且由玉米制作出来的一些美食,也是数不胜数的。尤其玉米磨成玉米面之后,不仅可以用来蒸窝窝头,还可以用来熬玉米粥,这些食物对于人体来说都是有好处的,毕竟属于粗粮,容易消化。而对于一些女孩子来说,最喜欢吃的玉米美食就是松仁玉米了,味道偏甜,特别美味。那么问题来了,炒玉米豆子的做法是什么?

 

炒玉米豆子的做法是什么?

青豆玉米炒虾仁

这道半荤半素的菜常做,主要是因为材料都是现成的,方便快捷,都是速冻的材料。玉米不用剥,虾仁也不需要处理。玉米和青豆味道很清甜,虾仁很香。

食材明细

冻青豆 适量;冻玉米粒 适量; 冻虾仁 适量; 盐 适量; 胡椒粉 适量; 橄榄油 适量。

 

炒玉米豆子的做法是什么?

烹饪方法

1. 准备材料。

2. 葱白切段。

3. 烧半锅开水,入虾仁烫至有点变色立刻捞出。

4. 虾仁用盐和胡椒粉腌制。

5. 继续下玉米和青豆烫至水沸腾。

6. 热锅,爆香葱白。

 

炒玉米豆子的做法是什么?

7. 下虾仁炒香后盛出。

8. 就着底油下玉米和青豆翻炒。

9. 加适量盐调味。

10. 下虾仁翻炒均匀即可。

烹饪提示

可根据自己的口味加入一定量的调料。

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