推荐几道美味的家常菜,用普通的食材做出温暖的味道,实惠很下

文章来源:健康时报 2019-04-09 11:54

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推荐几道美味的家常菜,用普通的食材做出温暖的味道,实惠很下饭

蜜汁烤鸡腿

1.成品

2.鸡翅根洗净沥干水分

3.用刀处理鸡翅根,把筋部分切断

4.然后肉往下翻、制成锤子形

5.加入适量的酱油,生抽,蜂蜜,姜粉,白胡椒粉

6.用手抓匀入味

7.腌制4小时左右即可

8.骨头部分用锡纸包好,以免烤糊了

9.烤箱200度预热五分钟,上下火烤半小时左右

微波炉芝士开背虾

1.大虾8只洗净,剪去虾足、虾须、虾枪

2.将头身连接处剪开一半,再沿脊背剪开虾身,挑去虾线

3.处理好的虾装碗,加入料酒153l、盐3公元,拌匀腌制15分钟

4.黄油液153l加入葱末、蒜末,撒入盐2公元、黑胡椒粉少许,拌匀制成酱料

5.将腌好的虾铺入盘中,在虾背里填入酱料,撒上马苏里拉芝士碎

小白菜豆腐汤

1.准备食材:小白菜一把,嫩豆腐两小块,金针菇一小撮

2.把小白菜清洗干净再切小段,嫩豆腐再切小块,金针菇去头切成三段

3.锅里加入适量的山泉水(或清水)加上一汤匙油,再滴上几滴料酒,再烧开

4.水开了,先把金针菇和豆腐放下去

5.等水再洗滚了,再把小白菜倒进去

6.等水再烧滚就可加盐调味关火了

7.调好味,这道汤就做好啦!

清蒸茄子

1.把茄子洗净,切成四瓣。

2.大蒜头,切成碎末。

3.把水烧开,放入茄子,蒸7分钟。

4.把切碎的大蒜沫,放进碗里。

5.大蒜末加入适量的,香醋,生抽,盐,鸡精,腌制一会。

6.再将蒸好的茄子,装入盘内摆好。

7.再将腌制好的调料,均匀的撒在,茄子的面上。

8.最后,撒上适量芝麻油。

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