茄汁蒜香鱼块,番茄酱包裹着鱼块,还有蒜蓉的香味,色香味俱全

文章来源:健康时报 2019-01-07 15:16

【字号 打印分享收藏

茄汁蒜香鱼块,番茄酱包裹着鱼块,还有蒜蓉的香味,色香味俱全。

茄汁蒜香鱼块

茄汁蒜香鱼块的做法:

1、食材准备:鲤鱼半条(约300克),番茄酱50毫升,蒜1头,料酒20毫升,胡椒粉3克,淀粉适量,糖10克,盐5克;鱼洗干净,切小块,放料酒、胡椒粉、盐腌渍30分钟。

鱼洗干净,切小块,放料酒、胡椒粉、盐腌渍30分钟

2、腌好的鱼块裹淀粉,放油锅内,煎至两面金黄盛出。

腌好的鱼块裹淀粉

放油锅内

煎至两面金黄盛出

3、锅内倒油,放入番茄酱、蒜蓉、糖、盐,小火翻炒;倒入煎好的鱼块,翻炒均匀,收汁。

锅内倒油,放入番茄酱、蒜蓉、糖、盐,小火翻炒

倒入煎好的鱼块,翻炒均匀

收汁

4、出锅,摆盘。

摆盘

摆盘

摆盘

下一篇:什么叫黑茶
Copyright © 1999-2016 HealthTimes All Right Reserved
温馨提示:如果您有任何健康问题均可到网上咨询,向全国专家提问!
本站信息仅供参考_不能作为诊断及医疗的依据 ┊ 本站如有转载或引用文章涉及版权问题_请速与我们联系