天天对着电脑，也要皮肤好好

　　现在电脑已经成为我们生活办公娱乐越来越必不可少的东西，它给我们带来巨大方便的同时，也带来了对皮肤致命的辐射，让很多整天对着电脑的MM肤质越来越差。小记为你整理了一些防电脑辐射的方法，希望对你有帮助。

　　第一招：保持距离。操作电脑时，要注意与屏幕保持适当距离。离屏幕越近，人体所受的电磁辐射越大，因此较好的是距屏幕0.5米以外，勤洗手洗脸，注意室内通风。

　　第二招：学会隔离。要学会使用隔离霜，薄薄的一层，就能够让肌肤与灰尘辐射隔离。比如使用美白保湿隔离霜、防护乳。另外，用点具有透气功能的粉底，也能在肌肤与外界灰尘间筑起一道屏障。

　　第三招：经常清洁。“静电吸尘”会让你的脸很脏。半天工作下来，一定要洗脸、洗手，按肤质选用不同系列的洁面乳清洗，让皮肤放松。下班后要及时洗澡。

　　第四招：经常补水。电脑辐射会导致皮肤发干。身边放一瓶水剂产品，如滋养液、柔 (爽) 肤水、精华素等，经常给脸补补水。在自己的护肤用品中添加一些水分多的护肤霜和抗皱霜。

　　第五招：经常喝绿茶。绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用。 但要注意的是，每月生理期来临时，以及饭后和怀孕期都不宜喝浓绿茶。

　　第六招：经常喝新鲜果汁和生菜汁。 不经煮炒的鲜果汁和生菜汁是人体的“清洁剂”，能解除体内堆积的毒素和废物。体内的毒素少了，皮肤也会光洁许多。据科学家研究发现紫色水果里富含的“花青紫”，是天然色素多酚类物质中的一种。除了具备很强的抗氧化力、预防等作用之外还有改善视力、防止眼部疲劳的功效。含“花青紫”蔬菜系列：茄子、紫色洋葱、紫色胡萝卜、紫色辣椒、紫山药、紫扁豆等等。