牛奶香菇治疗鼻炎做法有哪些?

文章来源:健康时报 2019-11-09 12:04

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牛肉和香菇搭配在一起,能够治疗烦人的鼻炎,并且可促进鼻子通畅,比较常见的制作方法上,我们需要准备洗干净的牛肉和香菇,可以用来包饺子或者是用来做面饼,我们需要吃的是这两种食物搭配在一起的功效,制作方法没有任何的讲究。

牛奶香菇治疗鼻炎做法有哪些?

 

 

材料

香蕉泥 180克,高筋面粉 270克,低筋面粉 30克,炼乳 30克,速发干酵母 1/2茶匙,牛奶 60CC,盐 1/8小匙,无盐奶油切条 15克,糖粉 适量

做法

1、将所有材料放入工作盆中,再倒入液状材料(液体的部份先保留20cc,在搅拌过程中慢慢添加)

2、所有材料直接搅拌均匀成为无粉粒状态又不黏手的面团

3、抓住面团一角,将面团朝桌子上用力甩打出去,然后对折再转90度.一直重复此动作到面团可以撑出薄膜即可

4、将面团光滑面翻折出滚圆,收口捏紧朝下放入抹少许油的盆中

5、在面团表面喷一些水,盖上盖子避免干燥

6、将面团放入密闭的微波炉中关上门做第一次发酵60分钟至2倍大

7、桌上洒些高筋面粉,将面团移出到桌面,表面也洒些高筋面粉

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8、面团中的空气用手压下去挤出来

9、将面团分割成8等份滚圆(每个约70g),盖上拧干的湿布松弛15分钟

10、休息好的面团表面洒些手粉避免沾粘,用杆面棍橄成长形然后翻面,再由短向卷起,一边卷一边压一下

11、收口处及2端捏紧成为一个橄榄形

12、.完成的面团收口朝下间隔整齐放入烤盘中,喷些水放烤箱中再发酵 50分钟

13、发酵好前8-10分钟,将烤盘从烤箱中取出,烤箱打开预热170度c

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14、进烤箱前用利刀在面团中央切出一道线(刀刃上抹一点油较好划线 ,切面放上切成细条的奶油

15、洒上些许糖,放入已经预热到170度c的烤箱中烘烤20-22分钟到表面呈现金黄色为止

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