韭菜简单一切,饺子皮一包,教你做家常版春卷

文章来源:健康时报 2021-08-31 16:33

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大家后,今天用韭菜、鸡蛋和饺子皮给大家分享韭菜春卷的做法。韭菜可补气血,补肾壮阳,是不可多得的好食材。并且韭菜中含有的特殊物质还具有增进食欲、消炎杀菌的作用。适合腰腿酸软、食欲不振的人群食用。今天就用韭菜和鸡蛋给大家分享一个家庭版春卷的做法,皮酥内软,焦香诱人,感兴趣的朋友们继续往下看吧!

【韭菜鸡蛋春卷】

【基本食材】韭菜、鸡蛋、饺子皮、食用盐、食用油、蚝油、鸡精

【基本步骤】

  1. 首先我们准备八到十张饺子皮,将第一张饺子皮平放在案板上,表面刷上一层食用油,然后再叠一张饺子皮,再刷一层食用油,重复操作,叠到八到十张就可以了。接着我们拿出擀面杖将饺子皮擀成薄饼。然后蒸锅加水,水开上汽之后我们将饺子皮放进去蒸10分钟。

  1. 然后我们拿出一个干净的大腕,碗里打入一到两个鸡蛋,搅散后待用。接着我们将锅烧热,锅热后我们倒入适量的食用油,油热后倒入鸡蛋液,稍微成型之后我们用筷子将鸡蛋弄散,等鸡蛋碎炒熟后我们盛出备用。这一步我们可以加入一点食盐,但不能加多了,防止后面的馅过咸。

  1. 然后我们准备一点韭菜。这里我们可以选择稍微嫩一点的韭菜,这样做出来的韭菜鸡蛋馅的口感会好一点,关于嫩韭菜怎么挑,我给大家分享一个办法,一般市面上颜色为嫩绿色,颜色较浅的韭菜是比较嫩的,而颜色较深的基本就是比较老的韭菜,不仅做出来不好吃,而且其营养价值也稍有降低。然后我们将买回来的嫩韭菜的根部用刀切掉,清洗干净后切成韭菜花即可。将切好的韭菜盛在大碗中之后一定要加一勺熟油,防止韭菜出水。

  1. 然后我们往韭菜里加一勺盐、鸡精和一勺蚝油进行调味。然后我们倒入鸡蛋碎,搅拌均匀。这时候饺子皮已经蒸熟了,我们将饺子皮撕开平铺在案板上。舀一勺韭菜鸡蛋,然后左右两边往里对折,再上下对折裹成如下图所示的样子。接着再重复这一步,将其他的春卷包好。

  1. 然后我们准备一个平底锅,锅热后倒入食用油,油不需要太多,只要锅底有一点油就可以了。然后我们将包好的春卷放进去用中小火煎,一面金黄后我们翻面煎另一面,两面都金黄后就可以关火出锅了。注意我们放春卷的时候将容易开口的一面朝下,这样春卷才能定型不会散掉。

6.这样做出来的春卷焦香诱人,外皮酥脆,内馅丰富,外酥里软,吃起来特别上头。家里有番茄酱的,可以试试蘸番茄酱吃,或者有辣椒面的朋友撒一点辣椒面,按照个人口味进行调味,大人小孩都会很喜欢,还可以试试换成不同的内馅,感兴趣的朋友赶紧试试吧!

【小贴士】

1.油热加入春卷之后要转中小火慢慢煎,不然春卷很容易糊,既影响美观,又影响口感。

2.韭菜切碎后容易出水,加一勺熟油搅拌均匀之后就可以防止出水了。

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