推荐几款家常菜,色香味俱全, 简单易上手

文章来源:健康时报 2021-02-01 10:58

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土豆白菜汤

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材料:土豆、手撕大白菜叶子、大葱、油、盐、味精

做法:1、土豆削皮,切成小拇指粗细的土豆条,冲洗沥干备用;

2、取白菜头,手撕成片,大葱切丝备用;

3、起油锅,油热后,下入葱丝小火煸炒至微黄,煎出葱干;下入土豆条中火煸炒至土豆变色变软;添加没过的热水,大火烧开,转小火炖煮至汤浓;

4、下入白菜叶子,继续炖煮至白菜和土豆软烂;调入适量盐和味精,出锅即可。

砂锅焗虾

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食材:

鲜大虾、大蒜1头、红辣椒、生姜、葱花、蚝油、酱油、料酒、盐、粉丝、芹菜、白糖、食用油。

做法:

第一步,粉丝提前浸泡清水里,浸泡变软备用。鲜大虾用冰水冰镇一下,然后再剥壳,接着开背,去掉虾线备用。切点蒜末备用,再切点姜块、蒜块和芹菜段备用。

第二步,蒜蓉加1勺蚝油、1勺酱油、少许盐、1匙白糖和适量食用油搅匀。接着锅中烧热油,把热油浇在蒜蓉里激发出香味备用。

第三步,准备一个砂锅,加少许油,放入姜蒜翻炒出香味,然后倒入芹菜段,再铺上粉丝。

第四步,虾提前加蒜蓉酱拌匀,腌制十多分钟,然后再平铺在粉丝上,最后铺上一层蒜蓉酱。

第五步,盖上盖子,盖子上淋一些黄酒,中火焗3分钟,最后大火焗1分钟就可以关火了,出锅后撒些红椒粒和葱花即可。

小白菜炒香菇

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食材:小白菜250克、香菇250克、油盐适量、葱1段、姜1片、大蒜2瓣、蚝油1汤匙、

做法:

1.将小白菜摘去老叶,去根,冲洗干净,香菇切去根部,用水冲洗干净

2.将香菇切成片,将小白菜切成寸段

3.锅加油烧热,下入葱花、姜末、蒜片爆香

4.下入香菇炒出香味,炒至变软

5.下入小白菜段,蚝油,盐,快速翻炒均匀,把小白菜炒至稍变软即可,关火,盛出装盘。

莴笋炒虾仁

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主料:莴笋1根、基围虾150克

辅料:朝天椒1个、杭椒1个

调料:色拉油适量、食盐4克、味精2克、姜2片、蒜2瓣、料酒1汤勺、淀粉1茶勺

做法:

1.莴笋洗净去皮去老根,切成1厘米方的丁;基围虾去壳去头尾去虾线剥出鲜虾仁,用料酒、盐、生粉腌片刻;青红椒各切成圈;蒜姜切碎

2.坐锅,下虾仁滑炒(虾仁在锅中一变色,立马关火,保证虾仁鲜嫩),盛起

3.锅中留底油,下蒜姜爆香,后放莴笋丁翻炒一下,接着下青红椒炒匀,待锅中莴笋丁色变深绿,放盐味精调味关火,最后放虾仁,依靠锅中余温把二者味道结合起来(虾仁最后放,保持鲜嫩感)

家庭版酱牛肉

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准备新鲜牛腱子肉、大葱、生姜、八角、香叶、干辣椒、桂皮、花椒、食盐、生抽、老抽、冰糖、黄豆酱、甜面酱等。

【做法】

第一步、做酱牛肉,一定要用牛腱子肉,口感酥烂,又有嚼劲。牛腱子肉冲洗干净,放入清水中浸泡4个小时,泡出血水,能有效去除腥味,这是第一次浸泡。

第二步、小盆里加入葱姜、香料、食盐、生抽、老抽,用筷子搅拌均匀,放入牛腱子肉,盖上一个盘子压上重物,浸泡一个晚上,充分吸收调料的味道,更加入味,这是第二次浸泡。

第三步、锅里倒入适量油,加入一把冰糖,开小火炒成棕红色的糖色,倒入适量开水备用。

第四步、牛肉泡好后取出,连肉带料汁倒入汤锅中,加入黄豆酱、甜面酱2种酱,这是酱牛肉的“灵魂”,缺一不可。最后倒入糖色,搅拌均匀,糖色能让酱牛肉颜色红润,味道更鲜香。

第五步、大火煮10分钟,再用小火煮2个小时。用筷子扎一下牛肉,能轻松扎进去后加入适量盐,继续煮30分钟后关火。不要着急捞出来,把牛肉放在汤汁里浸泡一个晚上,让牛肉充分吸收味道,更加入味,这是第三次浸泡。

第六步、浸泡一晚的牛肉捞出来,切成薄片后就可以直接吃了,或是蘸上自己调的料汁吃,口感酥烂,非常筋道。

第七步、牛肉捞出来晾干,用保鲜膜包起来,3天内能吃完就放入冷藏室,如果要长时间保存,就放冷冻室。

风味香排骨

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食材:猪小排500克、尖椒1个、红椒1个、洋葱半个、食盐1茶匙、鸡精1茶匙、蒜3瓣、料酒1勺、生抽1勺、老抽1勺、剁椒1勺、白胡椒1茶匙、水2碗、植物油适量。

做法:

1.备好食材,排骨提前在冷水里泡去血水。

2.排骨里倒入盐、白胡椒、生抽、料酒,腌制1小时。

3.排骨在锅中煸炒,煸炒至发焦倒入老抽翻炒均匀。

4.锅中倒入热水2碗,大火烧开,转小火炖至1小时左右再大火收汁。

5.另起锅,倒入剁椒和蒜片炒出香味,倒入尖椒、红椒和洋葱丁。

6.炒出香味,倒入排骨、加入盐少许、生抽1勺、白胡椒适量、鸡精少许进行调味即可。

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