保护肝脏,提高免疫力的菜

文章来源:健康时报 2019-12-02 18:42

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板栗食用价格: 脑细胞不成短少的养分 有较佳的健脑抗衰服从 用于消化不良,有理气,明目 进步机体免疫力 爱护肝脏的感召

主料:鸭肉,板栗

辅料:白酒,生/老抽,糖,大枣,虫草花,干辣椒,丁香,香叶,葱,姜,蒜

(1)整鸭一只斩成块,倒适量高度白酒腌制10分钟,

提高机体免疫力保护肝脏的菜你吃过吗?

 

(2)热水淖鸭块,捞出备用,

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(3)起锅热油,小火煎制鸭块表皮发黄,

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(4)倒入葱姜蒜、干辣椒、香叶、丁香,

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(5)翻炒出味后,倒入开水煮开,

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(6)倒入红枣先煮10分钟,

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(7)在倒入板栗、虫草花,小火闷煮15分钟,

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(8)倒过量生抽、老抽调味,多量糖提鲜,

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(9)转大火,将汤汁熬制浓稠即可出锅。

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