健康饮食降血脂

文章来源:健康时报 2019-11-21 21:50

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荞麦面有冷热两种吃法。冰脸服法,是将煮好的荞麦面过冰水后放在竹制的盘中,一手取荞麦面,一手拿着盛放汁酱的碗杯,蘸着酱汁吃。酱汁是用木鱼汤、豉油和味淋等谐和而成,再加鹌鹑蛋、姜葱丝与芥辣。热食则是将荞麦面做成清汤面,加之鸡蛋、鳗鱼和鸭肉等。

安康饮食降血脂

冬气候温高涨,是心脑血管疾病的多发季。此时为了预防血液希少,可多食一些珍惜心脑血管的食品,比喻山楂、黑木耳、番茄、芹菜等,以及一些降血脂的食品,比方玉米与胡萝卜等。

山楂的果期在每一年的8月到10月,冬日也是吃山楂的好季候。山楂概略推动人体的血液轮回、纳闷肠道,可能做成挂霜山楂与山查汁等。在蔡澜港式点心趁便店,店家会为每一名门客奉上一杯付费的山查汁,乍一看,如同鸡尾酒。酸甜清冷,恰恰能消食,而挂霜山楂则在“粒粒皇”中能吃上。

在番茄的服法上,我们最体会的莫过于番茄炒蛋,但在松月自慢摒挡中,番茄的服法吃出了新高度新创意——“番茄龙虾沙律”。一整个去皮的、残缺的西红柿里头,介入了龙虾沙律,吃时要将番茄切开,再充沛捞一捞。


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