文章来源:健康时报 2019-10-15 09:37
炒茄子,西红柿炒茄子,长豆角炒茄子,鸡蛋炒茄子,这几款炒茄子哪款是你的最爱呢?
炒茄子
起首筹办材料:茄子,肉丝,姜丝,青椒,花生油,酱油,盐,鸡精,预备好后将茄子切成条,放到盆中,放入盐腌制或是15分钟,将青红椒切成丝,在肉丝中放入淀粉,盐,生抽,腌制一会,操办炒锅加油烧热,放入姜丝均匀翻炒出香味后放入肉丝,炒熟后盛出,另起炒锅加油烧热,放入茄子翻炒变软后放入酱油,加水焖一会,放入切好的肉丝,再放入青红椒炒至断生后放入鸡精调味后出锅盛盘就能够了。
西红柿炒茄子
首先操办资料:西红柿,茄子,葱,将,蒜,花椒,盐,糖,预备好后将茄子切成块,在茄子上划几刀,便于入味,西红柿切成丁,葱姜蒜切成末,筹办炒锅加油烧热,放入花椒炒出香味后放入茄子炒软后盛出,锅底留油,放入葱姜蒜炒出香味,放入西红柿,炒出红油,在放入茄子,平匀翻炒后撒上葱花后出锅盛盘即可以了。
长豆角炒茄子
首先筹办材料:长豆角,茄子,蒜片,干红椒,蒸鱼豉油,筹备好后将茄子清洗清洁切成条,豆角切成段,筹办炒锅加油烧热,放入豆角和茄子焯水后备用,锅底留油,放入蒜片与干红椒炒出香味,放入豆角与茄子翻炒,放入盐调味,结尾淋上蒸鱼豉油后出锅盛盘就能了。
鸡蛋炒茄子
首先操办原料:鸡蛋,茄子,料酒,盐,鸡精筹备好后将鸡蛋打入碗中,参加料酒打成蛋液备用,茄子去蒂清洗洁净,切成滚刀块,操办炒锅加油烧热,放入茄子,过油后存入备用,锅底留油,放入鸡蛋炒成块后放入茄子,放入盐和味精调味,匀称翻炒后出锅盛盘即可以了。