文章来源:健康时报 2019-10-09 11:32
鲫鱼汤怎么样才能炖出牛奶白?原本下锅工夫有精细精美,做对了汤白味浓
【食材】
鲫鱼1条(约1斤),内酯豆腐200g、葱姜各20g、盐5g、小葱1颗、香油多量、食用油过多
【做法】
1、鲫鱼去除鱼鳞、内脏和鳃,用净水洗清干净。
2、按照鲫鱼的大小,在鱼身每隔3——5cm处斜刀划开,不要割断,用厨房纸巾沾干鲫鱼外貌的水份
3、内酯豆腐切成2cm支配,大小差别的块
4、炒锅烧热,用生姜擦拭,多么煎鱼时不易破皮,接着锅中参预少量食用油,待油烧热后,把鲫鱼放入锅中,煎至一面焦黄后,微微翻面,煎至两面焦黄,便可盛出
5、锅中加入适量净水,放入姜片,待水煮沸后,放入煎好的鲫鱼,大火煮至再一次沸腾,这时也曾能看出鲫鱼汤的汤色变得微微发白了。
6、大火煮8分钟使鲫鱼汤汤色浓白后,插足豆腐,待汤汁再一次煮沸后,转中小火煲5——8分钟
7、插手盐调味,撒入过多葱花提香,搅拌平匀,就可出锅