莲子相克的食物有哪些
文章来源:健康时报
2019-01-06 15:20
莲子这种食物相信很多人都食用过，常见做法就是煲粥，可以给身体带来很多的益处，不过食物和食物之间是存在相克的，所以不是所有食物都可以和莲子一起食用，不然就会给身体造成影响，甚至会出现呕吐以及便秘等等情况，大家一定要多加注意，那么莲子相克的食物有哪些?
莲子相克的食物有哪些
第一，莲子相克的食物有哪些? 莲子是一种睡莲科植物莲的干燥成熟的种子具有非常高的营养价值及肉质鲜美，对心脏有非常好的作用，经常食用能够让人心稳气足变得爱笑开朗!朱度为猪科动物的胃含有丰富的蛋白质，脂肪碳水化合物维生素及钙磷铁等，具有治虚劳赢弱腹泻下痢消渴小便频数小儿疳积的功效，同时还能用猪肚碰掉出各种美食，然而这两种食物是不能在一起吃的，同时食用会产生中毒的症状，严重情况下会引发其他疾病的发生。
莲子相克的食物有哪些
第二，莲子食物相宜：莲子+木瓜：对缓解高血压冠心病有一定的疗效。莲子+桂圆：可养心安神。莲子+黑米：可补肝益肾、丰肌润发。莲子+豆浆：可滋阴益气、清热安神、降糖降压。莲子+榛子：可调理身体。莲子+红枣：可促进血液循环、增进食欲。莲子+枸杞子：可清火明目。莲子+白果：可收涩止带。莲子+银杏：可收涩止带。莲子+腰果：可养心安神、降血压、降血糖。莲子+花生：可助骨骼成长。莲子+木瓜：可促进消化。莲子+山药：健脾补肾。莲子+红薯：适合习惯性便秘和慢性肝炎患者。莲子+南瓜：通便排毒。
莲子相克的食物有哪些
莲子相克的食物有哪些?莲子食物相克：莲子不能与牛奶同服，否则加重便秘。莲子+ 猪肚 ：易中毒。在服用莲子的期间，要注意以下几点：保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。少吃辛辣或者刺激性食物。积极参加户外运动，放松心情。不要给自己太大的压力，学会合理减压。
