文章来源:健康时报 2022-01-16 12:06
哈喽,大家好吖~~,今天继续跟大家分享几道被不少人称赞的家常美食,营养均衡又美味可口,非常下饭,做法特别简单,食材也是我们日常生活中常见的,就连厨房小白做起来也无压力,喜欢动手做菜的朋友就一起来试试吧(ღ˘⌣˘ღ)
【经典金蒜银丝虾球】
-食材以及调味料的准备:鲜虾200g,龙口粉丝,金针菇,大蒜,小米椒,小葱,料酒,蒸鱼豉油(或生抽),蚝油,白糖,白胡椒粉。
-烹饪制作步骤过程:
1、龙口粉丝提前用温水泡软,金针菇洗净去根,铺一层在盘子上。
2、1颗整头大蒜(10~12瓣左右)剁成蒜蓉,3个小米椒切圈,小葱切葱花。
3、起锅热油,蒜蓉、小米椒下锅,小火翻炒至蒜蓉边缘金黄时关火,然后加1勺料酒、1勺蚝油、1/4勺白胡椒粉、1/2勺白糖搅匀,蒜蓉辣酱就做好了。
4、鲜虾洗净,牙签从虾头往后数第2节穿过,慢慢挑起,取出虾线,然后剥掉虾壳,用刀从背部划开,中间破一个洞,把虾尾从下穿过中间那个洞,虾球就做好了。
5、取一小束粉丝,绕着手指缠成小圈,挨个摆在金针菇上,然后把虾球填在粉丝圈里,接着把蒜蓉辣酱平铺在粉丝和虾肉上,淋1小碟蒸鱼豉油。
6、蒸锅加水,大火煮至水开后,将虾仁放入蒸锅,大火蒸7分钟后关火,焖个2分钟左右。
7、在蒸好的鲜虾上撒葱花,淋一勺热油,又美又鲜的金蒜银丝虾球就完成了。
Q弹鲜嫩的虾肉,被沾满蒜蓉的粉丝层层包裹,滋溜一口吃下,香极了!虾肉集清甜Q弹、嫩滑于一身,粉丝吸收了蒜蓉的香味,美味又饱腹。
【辣炒鱿鱼】
-食材以及调味料的准备:鱿鱼,洋葱,青红辣椒,豆瓣酱,白糖,蚝油,牛肉粉,烧烤调料,芝麻。
-烹饪制作步骤过程:
1、把切好的鱿鱼下锅翻炒,不放任何油,就是干炒,直到把水都炒出来,鱿鱼变干在倒出备用。(这样就会比较劲道了。)
2、起锅烧油放入洋葱、豆瓣酱炒香后,加鱿鱼、白糖、蚝油、牛肉粉,快速翻炒上色。
3、快出锅时加大量青红辣椒和最最重要的烧烤调料,淋上芝麻即可出锅。
分分钟就学会的经典米饭杀手 | 辣炒鱿鱼,鱿鱼肉劲道又很香,然后酱汁中的味道又是鲜美而浓厚的,真的是很美味惹,不信的你来试试。
【咸香干锅花菜】
-食材以及调味料的准备:花菜干,五花肉,葱,姜,蒜,洋葱,红椒,料酒,生抽,蚝油,豆瓣酱。
-烹饪制作步骤过程:
1、花菜干用清水浸泡软后洗净;五花肉切片,葱切小段、姜切片、蒜切末,洋葱切细长条。
2、起锅热油,倒入五花肉煸炒出油脂微微焦黄后,加入蒜、姜、洋葱炒香。
3、加入花菜干,加入1勺料酒、1勺生抽、1勺蚝油、1勺豆瓣酱翻炒。
4、最后出锅前加入红椒翻炒即可。
干锅是万能的做法,简单下饭,超好吃哦!今天的这道咸香干锅花菜,香气四溢,爆好吃,非常下饭,美食抵挡不住诱惑呀,喜欢吃的可以在家试试!