肥牛和年糕一起煮,软糯入味香辣过瘾

文章来源:健康时报 2021-12-05 11:59

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昨天是冬月的第一天,冬月就是农历十一月的别称,我们平时形容冬天喜欢用“寒冬腊月”这个词,其实这就是指过年之前的三个月,这也是一年当中最冷的时候。在古代周朝时期,冬至曾经被称为“年”,也就是“岁首”,现在我们常说的“冬至大如年”就是由此而来的。古人把冬至所在的那个月份叫作冬月,不过随着时间的推移和历法的改变,这种叫法已慢慢被人们所遗忘了。不过冬月和冬至完全是两个概念,冬月是农历的月份,而冬至是二十四节气中的第22个,不能混为一谈哦!

对于北方地区来说,进入冬月气温会明显降低,冰天雪地、寒风刺骨,这时候就喜欢吃上一锅暖乎乎的食物来抵御严寒。冬季比较适合吃牛羊肉,营养丰富还能提高身体的免疫力。强烈推荐的这道辣白菜肥牛炒年糕,香辣入味超级过瘾,做法简单几分钟就能搞定一锅,尤其适合现在的季节哟!

【辣白菜肥牛炒年糕】

所需食材:韩式年糕150克 肥牛卷200克 辣白菜60克 洋葱50克 蒜2瓣 韩式辣椒酱1大勺 生抽1勺 辣椒粉1勺 糖1茶匙 清水1小碗 食用油适量 白芝麻少许

烹饪步骤:

1.辣白菜剪成小块,最好带一些汤汁的。洋葱切粗丝,蒜切片备用。

2.锅中添适量清水烧开,放入年糕煮软捞出备用。

3.再放入肥牛卷,烫至变色立刻捞出。

4.另起锅倒入适量食用油烧热,下蒜片和洋葱小火炒出香味儿。

5.接着放入辣白菜混合翻炒均匀。

6.调入一大勺韩式辣酱、一勺生抽、一茶匙糖和一勺辣椒粉翻炒均匀。

7.然后倒入一小碗清水大火煮至沸腾。

8.最后放入年糕和肥牛拌匀,煮至汤汁黏稠关火即可。

9.盛入盘中表面撒少许白芝麻,香辣入味的辣白菜肥牛炒年糕就做好了,暖乎乎地吃起来太过瘾了!

小贴士:

韩式辣酱大多是偏甜一些的,可以再加一勺辣椒粉提升辣度,而生抽和酱料的咸度已经够了,所以无需放盐。肥牛片焯烫时间不必太久,以免口感过老。

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