减脂期想吃重口味东西的盆友们看过来!
低脂的烤豆腐,口感和炸豆腐超级像。
既满足了对美食的渴望又不会长胖。
【需要食材】
豆腐、油、烧烤粉
【步骤】
第一步:将豆腐切小块,铺上烘焙纸,给豆腐表面喷一点油。
第二步:每个豆腐上都撒一点烧烤粉。
第三步:200度烤15分钟,拿出来后翻面再喷点油,撒点烧烤粉,继续200度再烤15分钟就可以啦!
烤出来的豆腐表面比较酥脆,口感很好!
喜欢就赶紧试试吧!
欢迎大家关注、评论、点赞、分享、收藏!
感谢大家的支持!
文章来源:健康时报 2021-04-18 14:25
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低脂的烤豆腐,口感和炸豆腐超级像。
既满足了对美食的渴望又不会长胖。
【需要食材】
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第一步:将豆腐切小块,铺上烘焙纸,给豆腐表面喷一点油。
第二步:每个豆腐上都撒一点烧烤粉。
第三步:200度烤15分钟,拿出来后翻面再喷点油,撒点烧烤粉,继续200度再烤15分钟就可以啦!
烤出来的豆腐表面比较酥脆,口感很好!
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