营养小炒

文章来源:健康时报 2018-10-07 11:21

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营养小炒

作者:随缘_7pse

用料

荷兰豆 一把

莲藕 一段

虾 10只

木耳 10朵

油 适量

蚝油 适量

海鲜酱油 适量

做法步骤

1、藕切片,木耳泡发,虾去皮去腥线!

营养小炒

2、热锅倒油!

营养小炒

3、倒入莲藕翻炒!

营养小炒

4、放入荷兰豆翻炒!

营养小炒

5、放入木耳翻炒!

营养小炒

6、放入蚝油,酱油,虾进行翻炒!

营养小炒

7、出锅装盘!

营养小炒

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