石锅捞菜排骨、宫爆羊肚菌、芝士芥辣焗蟹宝制作方法

文章来源:健康时报 2022-02-13 15:45

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石锅捞菜排骨.png石锅捞菜排骨

材料:广式菜心5千克,白醋1瓶和盐100克,熟猪油25克,煸香小米辣10克,调入味精5克,鸡精3克,蚝油5克,排骨190克(12块)煸香生姜20克,2克白酒,放5克辣妹子辣酱,8克蚝油,老抽5克。

做法:

烫菜制作(批量生产)水烧开,把广式菜心5千克完全淹没,放白醋1瓶和盐100克,用保鲜膜密封24小时,待变黄,没有生味即可使用。

将烫菜切碎,挤干水分。

净锅炒干已挤干水分的烫菜350克,接着下入熟猪油25克,煸香小米辣10克,调入味精5克,鸡精3克,蚝油5克,炒入味装入石锅内。

将排骨190克(12块)砍成3厘米见方的正方块,过水,起锅烧热底油,煸香生姜20克,下排骨炒干水分,喷2克白酒,放5克辣妹子辣酱,8克蚝油,老抽5克上好色,放高汤淹过排骨即可,入高压锅上汽压5分钟,将排骨倒入摆好烫菜的石锅中(不要倒入汤汁)。

注:

1、新鲜的排骨外观颜色鲜红,最好是粉红色,不能太红或者太白。

2、新鲜排骨的气味略带点腥味,不选有异味或者臭味的。

3、选购菜心要选嫩一点的,梗不要太粗,也不要太长.烫菜浸泡的时间不低于24小时,不能有生味,颜色一定要变黄。

4、烫菜一定先要挤干水分,再净锅炒干,一定要用熟猪油烹制才香.排骨制作时香料不能放太多,会抢排骨的鲜味.压制时不能压过火,食材要有嚼劲。

宫爆羊肚菌.png宫爆羊肚菌

食材&配料:

羊肚菌、肉末、荸荠、香菇、干海椒节、花椒、姜片、蒜片、大葱、盐、糖、醋、胡椒粉、老抽。

做法:

1、把肉末加入荸荠、香菇打上劲,拍上粉备用。

2、羊肚菌提前浸泡涨发,沥干水分后酿入调料的肉馅,蒸8分钟。

3、蒸好的羊肚菌拍上干粉,下入油锅中炸至外面酥脆。

4、锅留底油,爆香小粒,下入羊肚菌、葱和提前兑好的汁水翻炒均匀装盘即可。

芝士芥辣焗蟹宝.jpg芝士芥辣焗蟹宝

初加工:

1、将蟹宝自然化冻,用白葡萄酒稍腌制一下,然后把蟹肉和蟹黄全部剔出来,放在蟹壳里。

2、老南瓜1千克去皮,切丁蒸熟,打成蓉,控水后加入鲜奶油350克搅拌均匀。

3、将调好的芝士芥辣酱100克酿在蟹宝上,撒上黑芝麻10克。

熟处理:

1、将南瓜抹匀烤盘底部,再抹匀一层芝士芥辣酱300克,放入蒸烤箱(上火220℃,下火180℃)烤制15分钟。

2、再将蟹宝放入蒸烤箱内(上火220℃,下火250℃)烤5分钟。

3、取出烤好的南瓜芝士酱和蟹宝,将蟹宝摆在南瓜芝士锅中即可。

芝士芥辣酱:

青芥辣40克,丘比甜沙拉酱1千克,浓缩橙汁50克,蜂蜜20克,鸡蛋黄600克,炼乳200克混合均匀。

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