八宝酿莲藕、石锅牛蛙煲、莓果汁鹰嘴豆制作方法

文章来源:健康时报 2022-02-13 15:45

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八宝酿莲藕.jpg八宝酿莲藕

特点:软糯鲜香,补益五脏。

原料:白洋淀白莲藕750克,鲍鱼肉、龙虾肉、澳洲带子、水发辽参、花菇各100克,瑶柱50克,大目鱼胶150克,鲜荷花1朵,鲜荷叶1张。

调料:劲霸鲍鱼汁150克,清汤1000克,上汤250克,秘制香料230克,盐、味精各5克。

制作:

1、先将莲藕去皮洗净,放入盐、味精、清汤腌制2小时。

2、将鲍鱼肉、龙虾肉、澳洲带子、辽参、花菇、瑶柱放入上汤、秘制香料小火煨30分钟捞出, 分别切成碎米粒状,并和大目鱼胶制成上等鲍鱼馅待用。

3、将鲍鱼馅酿入莲藕孔中,上笼大火蒸1小时,然后切成0.3厘米厚的片,码放在事先用鲜荷花、鲜荷 叶点缀好的盘中,淋上鲍鱼汁即可。

制作关键:调制鲍鱼馅的时候一定要加入大目鱼胶,否则馅会发散,很容易从藕孔中脱落。

石锅牛蛙煲.png石锅牛蛙煲

材料:牛蛙仔500克宰杀制净,切成大小均匀的30块,加入盐3克、湿淀粉20克抓拌均匀。

做法:

1、锅内放入色拉油,烧至四成热时,放入牛蛙,小火滑油,捞出控油。

2、锅内放入花生油50克,烧至五成热时,放入蒜蓉10克、姜片15克、小米辣椒圈30克、番茄酱100克炒香,倒入高汤1千克大火烧开,改小火熬至香味浓郁时过滤料渣,放入牛蛙小火煮熟,淋入木姜子油10克,用湿淀粉15克勾芡,出锅装入烧烫的石锅内,用鲜红椒2个点缀。

莓果汁鹰嘴豆.png莓果汁鹰嘴豆

食材&配料:

鹰嘴豆、开心果、覆盘子果茸、蓝莓、覆盘子、黑莓、无花果、大蒜、卡拉胶、水、淡奶油、盐、黑胡椒、甜椒粉、糖。

做法:

1、把罐头鹰嘴豆洗净去皮,加入淡奶油、盐、胡椒粉、大蒜用搅拌机打成泥。

2、放入裱花袋中挤入模具,里面放入开心果,冷冻6个小时,直至冻硬。

3、果茸加入水、糖拌匀至糖融化,加入卡拉胶、加热至80度,取出鹰嘴豆慕斯用牙签扎入。

4、表面挂上自然冷却至55度的糖浆,装盘后再用第三步的果茸划盘淋面。

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