樱桃小萝卜,洋葱炒肚丝,番茄椰菜花的做法

文章来源:健康时报 2022-02-10 16:02

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洋葱炒肚丝

材料:洋葱半个 熟猪肚130克 青红椒30克 蒜子10克、盐适量

做法

1食材改刀备用

2起锅,放油,爆香蒜片

3放入青红椒与洋葱煸炒

4炒至断生放少许盐,让它有个底味

5接着盛出备用

6再起锅,放油,把肚丝放入锅内翻炒,沿锅边蘸洒料酒

7再放入适量的盐,糖,生抽,蚝油

8炒匀后,把之前炒香的洋葱和青红椒倒回锅内

9大火快速翻炒均匀,即可出锅。

番茄椰菜花

材料:椰菜花1小棵、番茄两个 ,番茄酱30ml、大葱1小段、白糖10g、盐少许、油适量

做法:

1、椰菜花洗净用手剥成小朵,番茄洗净,用开水烫一下剥去外皮,切成小丁,大葱切碎;

2、锅中放入适量清水,大火烧沸后将椰菜花放入,汆煮3分钟后捞出沥水待用;

3、炒锅放入少许油烧热,放入葱末爆香,放入番茄丁翻炒出汁,再放入番茄酱、白糖、盐和少许清水搅匀;

4、放入椰菜花焖煮2分钟,待汤汁收稠后盛出,在上面撒上葱花即可。

樱桃小萝卜

材料:樱桃萝卜300克,蒜5瓣,酱油2勺,醋4勺,食盐1/2勺,白糖1/2勺,辣椒油1勺,花生粉1勺。

做法:

1、樱桃小萝卜去茎叶,洗净,用刀拍裂,也不用太碎。

2、蒜拍几下,切碎末,放入碗中,加凉拌酱油2汤匙,醋3-4汤匙,盐1/2汤匙,糖1/2汤匙,辣椒油1汤匙,花生粉1汤匙拌匀,做成凉拌汁。

3、倒在拍裂的萝卜上,拌匀,入冰箱冷藏,腌制20分钟即可。

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