火爆大头菜的做法拉来喽

文章来源:健康时报 2021-03-07 15:01

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这道火爆大头菜虽然不起眼;可是颜色鲜亮,爽脆微酸,清甜鲜辣,在视觉和味觉上激发食欲。常常成了节日餐桌上一盘不够还要再添一盘的清新素菜!

准备配料:

大头菜1个,生姜5片,辣椒3颗,白糖0.5勺,盐1勺,花椒20粒,大蒜6瓣,香醋1勺,鸡精1勺,油2勺

火爆大头菜的做法步骤:

1.准备1个大头菜(卷心菜)。将大头菜(卷心菜)最外面一层剥掉丢弃

2.一片一片的大头菜(卷心菜)剥好后,用清水洗净。再用手将其撕成小片备用

3.大头菜洗净,大蒜剥好拍碎。生姜切片。花椒和辣椒备用

4.锅中倒进2勺油,大火烧至7、8层熟;放花椒粒和干辣椒爆香

5.放进大蒜、生姜大火爆一会

6.下锅翻炒大头菜时旺火爆炒,炒出来的菜叶又脆又香。火爆大头菜要用快火爆炒,快速起锅,时间久了营养价值就丢失了

7.起锅前添加1次醋增鲜提香,增加菜品的酸辣口感。往锅中添加醋的时候,不要直接倒在菜叶上,将醋沿着锅边倒,淋在高温的锅壁上,醋味预热一下就呛出来了;而且香味的散发也均匀了

8.最后放进1勺盐、1勺鸡精、半勺白糖即可出锅。

小窍门:

大头菜一定要控干水分,下锅翻炒大头菜时旺火爆炒,炒出来的菜叶又脆又香,手撕包菜要用快火爆炒,快速起锅,时间久了营养价值就丢失了。

最后往锅中添加醋的时候,不能直接倒在菜叶上

将醋沿着锅边倒,淋在高温的锅壁上,醋味预热一下就呛出来了;而且香味的散发也均匀了

最后放进1勺盐、1勺鸡精、半勺白糖

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