今天,向孩子们推荐了一种营养餐:肉沫酸豇豆

文章来源:健康时报 2020-03-30 15:02

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哈喽,大家好!众所周知啊,民以食为天。宝宝的饮食更是所有家长最关心的问题。赶紧来看一下小编今天为宝宝们准备了什么好吃的吧?

这是湖南益阳的传统名菜。它属于湖南菜。酸辣下饭,营养均衡,制作简单。不要小看这道菜。是百搭的菜,米饭,面条和馒头。今天,向孩子们推荐了一种营养餐:肉沫酸豇豆

酸豇豆用于炒碎猪肉。这是一盘下饭菜。炒菜时,加入泡菜和姜,非常美味。味道比小炒肉好得多。和面条是一个很好的伙伴。这道营养菜肴是由酸豇豆,肉末,生面粉,酱油,辣椒,蒜末,盐和其他食材和调味料制成的。

将向您解释吃肉对孩子有什么好处!肉中富含铁,可防止婴儿患贫血,并且其中的某些营养物质更容易被吸收。正常摄入脂肪对宝宝有益。

向您解释吃豆角有什么好处?豆类富含蛋白质,胡萝卜素,高营养价值和良好的口感。豆类富含维生素A和C,可提高宝宝的免疫力。让我为大家分享这种营养美食的做法。

第一步:将切碎的肉放入碗中,放入盐,生粉,然后加酱油。将生面粉放入碎肉中。将酸豇豆和切碎的辣椒切碎。

第二步:在锅中加油烧热,然后将肉末放进去。在肉变色后,加入红辣椒末和蒜末。然后加入酸豇豆,最后加胡椒粉和鸡精即可出锅。

各位家长朋友们,如此简单的美食。你们都学会了吗?有收获的朋友们记得给小编点一下关注哦。

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