女人天生爱美，每天都想美美的，天下没有不爱美的女人，不过想要自己变得漂亮，可不能偷懒，除了日常的肌肤护理、美妆之外，还要在饮食上多注意。最近天气寒冷干燥，我们最容易出现皮肤干燥的问题，而且天气很冷，可能会冻得皮肤失了颜色，这样的话整个人看上去脸色惨白、皮肤干燥，出门还怎么见人呢？女人要多喝补品，很不错的补品阿胶，真是太昂贵了，而且很容易买到假货，所以对我们这些普通大众来说，经常吃一些它就很好了，它可是“穷人的阿胶”，女人要经常吃，补血益气，抗衰老，花5元煮一锅。今天给大家分享的美食是红豆银耳羹。红豆银耳羹前段时间就已经开始吃了，差不多从夏季的时候开始了，发现进去秋冬季节后，皮肤明显得到了很多改善，以往到这个季节的时候，皮肤就开始起皮，嘴巴有些炸裂，脸部也有些缺水，现在好了很多，觉得皮肤嫩嫩的，还有一点弹性，我想一直坚持吃下去，皮肤会更好，每天都精神饱满，每次花不到5块钱就能煮一锅，太实惠了。所以今天将这道红豆银耳羹推荐给你，不用吃阿胶，就吃这道甜羹就好了。不过寒性体质的朋友也要注意了，偶尔吃一次就好，不能天天食用，这一点要清楚。
想要变美的女性朋友，快跟着我一起做起来，方法很简单，一年四季都能做的吃，甜甜的很美味，准备好一些银耳、红豆、冰糖就可以开始做了，还可以在里面加入一些红枣、枸杞，下面就看看详细步骤吧。
红豆银耳羹
第一步：将红豆放清水洗净，再加入清水浸泡红豆，把红豆给泡涨。
第二步：银耳也要提前浸泡，将银耳给充分泡发。
第三步：将泡好的红豆放在锅中煮到八九成熟的时候，直接放在电饭锅煮或者电压力锅煮，这个更方便一些。
第四步：红豆煮好后，将破发的银耳剪碎放入锅中，水量可以的话就不用加水了，要是水变少了需要再加入一些清水，再放入一些冰糖进去，搅拌之后再次打开电源煮，煮到保温后，保温十分钟，就可以拔电源吃到美味的红豆银耳羹了。
在做红豆银耳羹的时候，要注意：
第一：红豆提前浸泡，这样煮红豆的时间会缩短，而且红豆的口感也会更好，我一般都是提前一个晚上泡红豆的，第二天直接就可以做了。
第二：银耳要泡发，不能不泡发就煮，这样的银耳很难出胶，那么吃了作用也不大，口感还不好，所以银耳泡发后，剪碎银耳，这样便于出胶质。
第三：红豆不要完全煮熟，如果一下煮的软烂了，那就要将红豆盛出来，等银耳煮好出胶了，再将红豆倒进去焖煮一会儿。喜欢吃稠的水少加点，喜欢吃稀的多加点水，也不要太多，免得煮出来看不到胶质。
红豆银耳羹就是这么简单，大家有时间多做的吃吧，为了自己美美的一定别偷懒，经常吃一些亲手熬制的补品，太舒服了，特别是秋冬季这么寒冷，每天吃上一碗很暖和，还能美容养颜抗衰老，别错过了！
