旅游养生菜:随手烫一烫,女人食用气色红润,老人食用延年益寿

文章来源:健康时报 2019-12-09 11:58

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大家好,中国的美食因地区而异,不同景点的美食也各具特色。下面开启你的美食之旅!

深圳是一个快节奏的现代化城市,来这里不单单可以感受都市生活,还可以去西涌、杨梅坑拥抱海滩,去梧桐山和莲花山公园亲密接触大自然。此外,想寻找刺激娱乐项目的小伙伴,可以去深圳欢乐谷还有东部华侨城。总有一处好地方让你流连忘返。不过对于一个吃货来说,没有任何风景比得上美食了。

西乡基围虾

基围虾是深圳西乡镇创汇的主要水产品。西乡因其得天独厚的地理位置而成为深圳最主要的基围虾产地。西乡产的基围虾体积较小,状如中指,全身透明略带麻点,虾皮特别薄,肉质非常细嫩,鲜美可口,营养丰富,其蛋白质含量与沙井蚝相媲美。经常食用基围虾具有明目洁齿、养颜健身、益寿延年的功效。

基围虾和小龙虾,虽然说都是虾,但是这完全不是一个概念也不能去对比,有钱人都经常吃基围虾,就是价格贵了点,基围虾的营养价值非常的丰富,尤其是身体有些虚弱,或者是病后需要调养身体的人,吃基围虾效果最好,而且吃虾很简单,不需要很麻烦的步骤,基围虾最好吃的几种做法,也就是“白灼基围虾”“椒盐基围虾”“生吃基围虾”这其中我感觉最好吃的做法,也是最有营养的做法就是白灼基围虾,因为椒盐基围虾基本上都是保鲜虾,不是鲜活的,生吃虾虽然是鲜活的虾,但是毕竟是生的食物,就怕有细菌,如果非要吃生的,最好是吃醉虾,起码虾子都是用料酒泡制的,相对来说要卫生一些。

白灼基围虾

基围虾是小孩的天然补品,很多家长都会每周做1-2次基围虾给孩子吃,但是很多家长都没有掌握煮基围虾的技巧,导致小孩非常不愿意吃,他们都说和深圳酒店做的有区别,希望能让我教他们做基围虾的正宗方法,今天就为大家基围虾正确方法,所有的虾都可以用此方法。

在粤菜里,灼,是传统的一种烹饪技法,它可以在不改变食材本味的前提在,使食材达到爽、嫩、滑的境界。“白灼”也是突出粤菜清淡的手法之一。灼的标准定义为:以煮滚的水或汤,将生的食物烫熟。用白灼的方法制作虾类食物,虾肉鲜嫩,而且更好的保留了食物的营养成分,蘸上些调制好的酱料,真是鲜美无比哦!

白灼基围虾的做法

基围虾洗净,剪掉脚和虾须。用的是长江基围虾不用开背去泥肠的。

煮大概1升开水,加两小勺盐,水开后加葱姜,放入虾和料酒,大约5大勺.

水再次煮开后2-3分钟可以捞起了。

制作蘸料:两三片姜切成末,加入小碗醋中,加少许酱油,一勺糖。

具体口味可以自己定,但是醋上桌之前要微波炉叮20-30秒!!!让醋稍许热,冒香味!!!

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