冬季最佳菜肴营养又美味

文章来源:健康时报 2019-10-01 11:00

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冬季最佳菜肴营养又美味,常吃可提高免疫力还抗癌!

白萝卜能促进消化。冬天人缺乏足够的锻炼,加之天气干燥,人体内比较燥热,很容易出现消化不良,甚至便秘等症状表现,而这时吃点白萝卜,其中的维生素C可帮助消化,促进新陈代谢,能帮助消化,防治便秘等病症。冬季最佳菜肴营养又美味,常吃可提高免疫力还抗癌!

白萝卜能提高人体的免疫力。白萝卜含有多种维生素和微量元素,在人体抵抗力较差的冬季,能提高人体的抵抗力,能提高预防感冒感染的病的能力。冬季最佳菜肴营养又美味,常吃可提高免疫力还抗癌!

白萝卜具有抗癌的功效。患有癌症的病人,可适当吃点白萝卜,能在一定程度上抑制癌细胞的生长和扩散。而且白萝卜具有抗癌的功效,多吃可防止癌症出现。

冬天选择吃白萝卜,绝对是一个正确的选择。正如中医所说,“冬吃萝卜夏吃姜”、“萝卜上了街,药铺关门歇 ”

配方:青红辣椒,萝卜,瘦肉

制作过程:

1,肉切细用油炒香,放盐

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2,辣椒切片用油炒香放盐

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3,萝卜切小片用油炒香放盐

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4,萝卜和肉一起翻炒炒熟冬季最佳菜肴营养又美味,常吃可提高免疫力还抗癌!

5,再放入辣椒一起翻炒,炒香出锅(喜欢调料的可以再出锅前自行添加)冬季最佳菜肴营养又美味,常吃可提高免疫力还抗癌!

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