5个月宝宝可以吃苹果吗?

文章来源:健康时报 2019-06-15 16:10

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苹果这种水果人们应该都不陌生,这是人们日常生活中很常见的一种水果,其因为吃起来的味道棒,并且营养成分非常的高,对于人体拥有着提高身体抵抗力、补充维生素等好处而很受人欢迎。有不少的家长想要给五个月的小宝宝吃苹果,那么五个月的宝宝是否可以吃苹果呢?下面来详细介绍一下。

5个月宝宝可以吃苹果吗?

 

五个月的宝宝开始进入辅食添加阶段,此时母乳无法满足孩子所需的营养,所以辅食的添加极为重要。

医师分析:

五个月大的宝宝可以吃苹果,苹果泥本身就有小儿泻腹的功效。

医师建议:

建议你不要整块给宝宝喂,需要做成苹果泥,方便宝宝进食。

5个月宝宝可以吃苹果吗?

 

 

功效作用

苹果,原产欧洲东南部,现在我国东北南部及华北、西北各省广泛栽培。苹果的果实富含矿物质、维生素、有机酸等多种成分,具有生津止渴、养心健脾、防癌抗癌和养血安神等作用,可以治疗经常性便秘、皮肤暗黄及色斑、免疫力低下和多种心脑血管疾病等。

1.美容养颜

苹果中的维生素C、E和B族含量都很高,这些维生素对组织皮肤氧化和清除自由基对皮肤的伤害特别重要,还能美白、嫩化皮肤和缓解皮肤粗糙等问题

2.通便排毒

苹果中的丰富膳食纤维能促进肠胃运动和帮助消化,减少身体毒素蓄积,有利于身体健康。

 

3.抗癌作用

苹果表皮和果肉中存在抗氧化物质能减少癌细胞的生长,特别是能抑制肝癌、结肠癌和乳腺癌等癌细胞的增殖活性。

5个月宝宝可以吃苹果吗?

4.提高免疫力

苹果中的营养素元素较齐全,含量也很丰富,吃苹果能补充身体所需的营养元素,增强身体的免疫力,对预防感冒等问题很有好处。

5.降压降胆固醇

苹果中的钾元素含量丰富,能有效平衡血压和保护血管和减少中风的发生概率;苹果中的果酸和维生素还能有效吸附胆固醇,减少动脉硬化和心血管疾病的发生风险。

6.补脑安神

苹果中的特殊芳香物质能消除不安、抑郁的情绪,起到补脑安神的作用。

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